Каждый второй человек даже не подозревает, что сам усугубляет своё состояние.
Напряжение в шее после компьютера, тяжесть в пояснице, головные боли, незначительные «прострелы» — всё это часто кажется мелочью.
Но со временем легкий дискомфорт может привести к:
🔴 Хроническая боль — когда она становится частью вашей жизни. 🔴 Ограничение подвижности — сложно свободно поворачивать шею, сидеть или стоять без боли. 🔴 Усталость и раздражительность — постоянное напряжение выматывает не только физически, но и эмоционально. 🔴 Ухудшение здоровья — появление грыж, протрузий, спазмам и воспалений.
🔴 Хроническая боль — когда она становится частью вашей жизни.
🔴 Ограничение подвижности — сложно сидеть, стоять или двигаться.
🔴 Усталость и раздражительность — постоянное напряжение выматывает не только физически, но и эмоционально.
🔴 Ухудшение здоровья позвоночника — появление грыж, протрузий и воспалений.
Познакомьтесь с человеком, который ежедневно помогает людям избавляться от боли и возвращаться к активной жизни
Реабилитолог-остеопат с многолетней практикой
МАКСИМ ПОДДУЕВ
Более 16 лет опыта работы с пациентами, страдающими от боли в спине, шее и суставах.
Помогает при грыжах, протрузиях, хронических болях, которые не проходят после обычных массажей.
Личный опыт борьбы с болью: экс-баскетболист, столкнувшийся с проблемами спины.
2-3 сеанса — и вы почувствуете заметное облегчение без сложных тренировок и лекарств.
«Я работаю не с симптомами, а с причиной боли — мышечным спазмом, который её вызывает.
Снимаем напряжение — боль уходит. А простые упражнения, которые я даю пациентам, помогают закрепить результат и больше не возвращаться к этой проблеме»
Что вас ждет на интенсиве
Что вас ждет на вебинаре
День 1. Позвоночник и поясница: почему болит и как перестать терпеть
5 привычек, которые незаметно разрушают позвоночник.
Почему таблетки и массажи не дают долгого результата.
Простая самодиагностика поясницы.
Упражнение для снятия боли и возвращения подвижности.
Мини-разбор: когда боль — это «красный флаг».
Домашнее задание для закрепления эффекта.
Что вас ждет на вебинаре
День 2. Голова и шея: скрытые причины боли и путь к свободе движений
Откуда берутся головные и шейные боли: мышечные триггеры и стресс.
Ошибки, которые только усугубляют напряжение.
Практика: упражнение для снятия спазма в шейно-затылочной зоне.