Боль в шее

Избавьтесь от боли в шее
за 90 секунд

Хотите позаботиться о здоровье своей шеи на долгие годы?

БЕСПЛАТНО

Предотвращать развитие серьезных проблем с позвоночником и мышцами

Поддерживать хорошее самочувствие с помощью простых ежедневных упражнений

Передать полезные знания близким, помочь семье и друзьям справляться с подобными проблемами

~~€15~~

Максим Поддуев.
Реабилитогог, остеопат.

Техника от реабилитолога, которая работает даже при хронических болях

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ И ПОЛУЧИТЕ МАТЕРИАЛЫ БЕСПЛАТНО

ЗАБРАТЬ ДОСТУП

Эти материалы для вас, если вы:

Просыпаетесь с «деревянной» шеей и весь день чувствуете дискомфорт

Таблетки помогают ненадолго, а боль возвращается снова

Ночью трудно найти удобное положение и уснуть

К вечеру не можете повернуть голову после работы за компьютером

Боль тянет в плечо и руку, мешая жить привычной жизнью

Вы можете сказать: «Так у всех».
Но нет. Это не норма.
И есть способ вернуть себе лёгкость движений.

Часто страдаете от головной боли и не можете найти решение

Получить материалы бесплатно

Почему привычные методы не помогают надолго?

Обезболивающие

снимают симптом, но не причину.
При постоянном приёме вредят желудку и печени.

облегчает на несколько дней, но стоит дорого. Без устранения причины боль возвращается.

действуют только поверхностно, не доходят до глубоких мышц.

Массаж

Мази и гели

Видеоурок
«Как убрать боль в шее за 90 секунд»

Изучите проверенную технику врача-реабилитолога для быстрого снятия боли при поворотах головы. Три простых упражнения по 30 секунд каждое помогут расслабить грудинно-ключично-сосцевидную мышцу и устранить спазм в домашних условиях.

PDF-гайд
«Упражнения для укрепления мышц шеи»

Получите комплекс из 10 эффективных упражнений для профилактики болей в шее. Подробные описания с иллюстрациями помогут правильно выполнять каждое движение и укрепить мышечный корсет для предотвращения повторных спазмов.

PDF-гайд
«Упражнения для расслабления мышц шеи»

Освойте 8 упражнений для снятия напряжения после рабочего дня. Эти упражнения идеально подходят для выполнения вечером перед сном и помогают расслабить мышцы шеи, улучшить кровообращение и предотвратить утренние боли.

Видеоурок
«Как правильно и безопасно выполнять упражнения дома»

Узнайте важные принципы безопасности при самостоятельном выполнении упражнений. Этот урок поможет избежать ошибок, научит правильной технике дыхания и покажет, как адаптировать упражнения под ваши индивидуальные особенности.

Что действительно работает?

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ УЖЕ СЕГОДНЯ:

снимает боль в течение 90 секунд

не требует лекарств или специальных приспособлений

можно применять где угодно — дома, на работе, в дороге

безопасна даже при хронических проблемах

дает накопительный эффект — чем чаще используете, тем лучше результат

Методика, проверенная более чем 16-летней практикой:

ЗАБРАТЬ БЕСПЛАТНО

АВТОР И ВАШ НАСТАВНИК - МАКСИМ ПОДДУЕВ

Врач-реабилитолог, остеопат

Более 16 лет опыта работы с пациентами, страдающими от боли в спине, шее и суставах.

Помогает при грыжах, протрузиях, хронических болях, которые не проходят после обычных массажей.

Личный опыт борьбы с болью: экс-баскетболист, столкнувшийся с проблемами спины.

2-3 сеанса — и вы почувствуете заметное облегчение без сложных тренировок и лекарств.

Человеческое тело умеет восстанавливаться само.
Моя задача — показать ему правильный путь.
Не маскировать боль таблетками, а устранять причину простыми и безопасными методами.

Что говорят те, кто уже воспользовался
этими материалами